Category Archives: Sveikata

Karotenoidai ne tik akims

Tikriausiai esate girdėję apie beta karoteną, kuris naudingas regėjimui ir akių sveikatos būklei? Tačiau karotenoidų poveikis žmogaus organizmui kur kas platesnis, kaip ir pati šių medžiagų sąvoka. Karotenoidai– tai ne vien tik akims svarbus beta karotenas, tai ir daugybė kitų naudingų medžiagų, tokių kaip: 𝘢𝘭𝘧𝘢 𝘬𝘢𝘳𝘰𝘵𝘦𝘯𝘢𝘴, 𝘨𝘢𝘮𝘢 𝘬𝘢𝘳𝘰𝘵𝘦𝘯𝘢𝘴, 𝘭𝘪𝘬𝘰𝘱𝘦𝘯𝘢𝘴, 𝘭𝘪𝘶𝘵𝘦𝘪𝘯𝘢𝘴, 𝘻𝘦𝘢𝘬𝘴𝘢𝘯𝘵𝘪𝘯𝘢𝘴 𝘪𝘳 𝘬𝘵. Karotenoidai turi […]

Stipriname savo imunitetą natūraliais būdais

Imuniteto stiprinimo būdai Rudens–žiemos ir ankstyvo pavasario laikotarpis yra ypač sudėtingas mūsų organizmui, nes jis turi susidoroti su įvairiomis infekcijomis. Tačiau nebijokite, yra daugybė natūralių būdų, kaip stiprinti savo imunitetą ir apsisaugoti nuo ligų. Vienas iš svarbiausių dalykų, kurį galime padaryti, yra tinkamai maitintis. Mūsų organizmui reikia įvairių maisto produktų, kurie suteikia mums reikalingų 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝘂̨ […]