Imunitetą palaikančios maistinės medžiagos

Kiekvieną dieną susiduriate su begaliniu kiekiu bakterijų, virusų ir kitų patogenų, kurie tyko aplinkoje ir gali kelti pavojų jūsų organizmui. Norint išlikti sveikiems ir stipriems, svarbu užtikrinti, kad jūsų imuninė sistema būtų pakankamai galinga, kad galėtų atremti šiuos iššūkius. Vienas iš būdų tai padaryti – tinkamai maitintis ir į savo mitybą įtraukti maisto produktus, kuriuose gausu imunitetą stiprinančių maistinių medžiagų.