Štai keletas galimų naudų, kurias gali suteikti flavonoidai:
- Antioksidacinė apsauga: Flavonoidai yra galingi antioksidantai, kurie padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų žalos ir oksidacinio streso.
- Širdies ir kraujagyslių sveikata: Flavonoidai gali padėti palaikyti sveiką kraujotaką ir normalų kraujospūdį, taip mažinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
- Imuninė sistema: Flavonoidai gali stiprinti imuninę sistemą ir padėti organizmui kovoti su infekcijomis.
- Uždegimų mažinimas: Kai kurie flavonoidai turi priešuždegiminį poveikį, kuris gali padėti mažinti uždegimą organizme.
- Anti-aging efektas: Flavonoidai gali padėti mažinti senėjimo požymius ir pagerinti odos sveikatą.
- Sveika virškinimo sistema: Flavonoidai gali padėti skatinti sveiką virškinimo sistemą ir gerinti virškinimo procesus.
- Sveiki plaukai ir nagai: Flavonoidai gali padėti stiprinti plaukus ir nagus, taip pagerindami jų būklę.
- Sveikas svoris: Kai kurie flavonoidai gali padėti palaikyti sveiką svorį ir reguliuoti apetitą.
- Sveika kepenų funkcija: Flavonoidai gali padėti palaikyti sveiką kepenų funkciją ir apsaugoti ją nuo pažeidimų.
- Sveikas smegenų funkcionalumas: Kai kurie flavonoidai gali padėti pagerinti smegenų funkciją ir atmintį.
Tyrinėjimai rodo, kad daug flavonoidų turinti dieta teigiamai veikia sveikatą, efektyviai gali apsaugoti nuo oksidantų bei gali padėti lėtinti senėjimo procesą. Kai kurie tyrimai parodė, kad aktyviosios medžiagos flavonoidai gali padėti sulėtinti vėžio ląstelių vystymąsi net 90%! Apsaugo nuo laisvųjų radikalų poveikio, suteikia stiprią apsaugą. Turi priešuždegiminį poveikį ir sustiprina imunitetą. Sumažina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip infarktas, aukštas kraujo spaudimas, širdies priepuolis ir arterijų ligos. Flavonoidai neleidžia oksiduotis „blogajam” cholesteroliui.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.