Kūno priežiūra

Kūno odos priežiūra dažnai sulaukia mažiau dėmesio nei veido, tačiau ji yra ne mažiau svarbi. Mūsų kūno oda kasdien patiria įvairius iššūkius – ją veikia aplinkos veiksniai, drabužių trintis, taip pat vidiniai organizmo pokyčiai. Todėl norint džiaugtis švelnia, sveika ir elastinga oda nuo galvos iki kojų, būtina suformuoti tinkamą kūno priežiūros rutiną. Ekologiška kosmetika kūnui suteikia galimybę pasirūpinti savo oda natūraliai, be agresyvių cheminių ingredientų, kurie gali išsausinti ar sudirginti odą.

Gilus drėkinimas kasdien

Vienas svarbiausių kūno odos poreikių – pakankamas drėkinimas. Dėl drėgmės stokos oda tampa sausa, šiurkšti, gali atsirasti niežėjimas ar pleiskanojimas. Kad to išvengtumėte, rekomenduojama kasdien po dušo odą pamaitinti drėkinamuoju kremu ar losjonu. Ekologiška kūno kosmetika paprastai praturtinta natūraliais drėkikliais: alavijų ekstraktu, kokosų aliejumi, taukmedžio sviestu, glicerinu ir pan. Šie komponentai padeda atkurti odos hidrolipidinį sluoksnį, sulaiko drėgmę audiniuose. Pavyzdžiui, Nutriance Aloe Vera Gel – raminantis alavijų gelis – minkština ir švelnina odą, padeda palaikyti drėgmės balansą. Alavijas ir kiti augalų ekstraktai ne tik drėkina, bet ir ramina sudirgimus, skatina smulkių pažeidimų gijimą. Tam tikri natūralūs aliejai ir riebalų rūgštys iš vidaus gali pagerinti odos drėgnumą. Todėl rekomenduojame drėkinimą derinti dviem lygmenimis: ir išoriškai losjonais, ir viduje – vartojant pakankamai vandens bei sveikųjų riebalų.

Švelnus valymas ir apsauga

Kūno odos priežiūra prasideda nuo prausimosi. Svarbu rinktis švelnias prausimosi priemones, kurios efektyviai pašalina nešvarumus, bet nepažeidžia natūralaus odos barjero. Ekologiški dušo geliai ir muilai paprastai gaminami be sulfatų (SLS) ir sintetinių kvapiklių – vietoje jų naudojami augaliniai putokšliai ir natūralūs eteriniai aliejai. Tai užtikrina, kad prausiklis nuvalys prakaitą bei dulkes, tačiau nepaliks odos išsausėjusios. Po švaraus nuplovimo verta apsaugoti odą nuo žalingų aplinkos veiksnių. Tam pasitarnauja losjonai su antioksidantais ir apsauginėmis medžiagomis. Pavyzdžiui, kremuose esantys vitaminai A ir E, taip pat augaliniai antioksidantai kuria ant odos nematomą skydą, padedantį neutralizuoti laisvųjų radikalų poveikį. Tai svarbu ne tik vasarą, kai gauname daug UV spindulių – oksidacinis stresas veikia mus ištisus metus, todėl antioksidantai kūno priežiūros priemonėse padeda ilgiau išsaugoti jaunatvišką odos išvaizdą.

Energijos ir tonuso suteikimas

Kokybiškos kūno priežiūros priemonės gali ne tik drėkinti ar valyti, bet ir suteikti tam tikrą energizuojantį poveikį. Tai pasiekiama pasitelkiant gaivinančius natūralius aromatus ir komponentus, skatinančius kraujotaką. Pavyzdžiui, dušo želė su citrusinių vaisių ar mėtų eteriniais aliejais ryte gali suteikti žvalumo pliūpsnį – šie kvapai stimuliuoja pojūčius, o per odą absorbuojamas mentolis tonizuoja audinius. Kitas būdas suteikti odai energijos – reguliariai atlikti švelnų masažą arba naudoti kūno šveitiklius. Masažuojant odą su apelsinų žievelių, kavos tirščių ar druskos šveitikliu, suaktyvinama paviršinė kraujotaka; oda geriau aprūpinama deguonimi, todėl atrodo skaistesnė. Ekologiški šveitikliai be plastikinių mikrodalelių nekenkia gamtai, o odai suteikia sveiko spindesio. Po tokios procedūros geriau įsigeria drėkinančios medžiagos, tad kūno sviestai ar aliejai ant šviežiai nušveistos odos veikia dar efektyviau.

Sveika oda iš vidaus

Nepamirškime, kad kūno odos būklę lemia ir bendra sveikata. Subalansuota mityba, pakankamas vitaminų ir mikroelementų gavimas padeda odai atsinaujinti. Ypač svarbūs vitaminai A, C, E, D, taip pat cinkas, selenas – jų trūkumas gali pasireikšti odos sausumu, sumažėjusiu elastingumu. Rekomenduojama vartoti pakankamai vaisių, daržovių, riešutų, o prireikus – papildyti racioną maisto papildais. Mūsų parduotuvėje rasite specializuotus vitaminų kompleksus, pritaikytus skirtingoms amžiaus grupėms – pavyzdžiui, Vitaminai senjorams padeda palaikyti brandžios odos būklę, o Vitaminai vaikams užtikrina sveiką odos vystymąsi jauname amžiuje. Be to, svarbų vaidmenį atlieka toksinų šalinimas iš organizmo. Jei organizmas užterštas, neretai tai atsispindi odoje – gali atsirasti spuogelių, papilkėjusi spalva. Čia gali praversti organizmo valymo programos. Siūlome išbandyti mūsų detokso programą, kuri padeda iš organizmo pašalinti susikaupusius toksinus ir sunkiuosius metalus, tuo pačiu aprūpindama jį reikiamais vitaminais ir antioksidantais. Tinkamai atlikta detoksikacijos programa gali suteikti daugiau energijos, sustiprinti imunitetą ir pagerinti odos išvaizdą – ji tampa skaistesnė, sumažėja uždegiminiai procesai. Galiausiai, nepamirškite vandens – išgeriant pakankamai skysčių, oda iš vidaus drėkinama natūraliai, todėl mažiau sausėja ir atrodo pailsėjusi.

Apibendrinant, kūno priežiūra yra esminė bendros grožio rutinos dalis. Pasirinkę ekologiškas kūno priežiūros priemones, jūs rūpinatės savo oda be kompromisų – suteikiate jai reikalingą drėgmę, apsaugą ir energiją nenaudodami kenksmingų medžiagų. Kartu su sveika gyvensena, reguliariu judėjimu ir subalansuota mityba, tokia natūrali kūno priežiūra padės išlaikyti odą švelnią, stangrią ir spindinčią ilgus metus.